שק בולגרי - היסטוריה / אודות

השק הבולגרי הוא העידן הבא של האימון הפונקציונלי! האביזר הכי פופולרי בעולם הפיטנס והפונקציונלי!

השק הבולגרי המקורי מיוצר בבולגריה!!! ®Bulgarian Bag - מוגן בפטנט:

Patented: U.S. Patent #D615137 | Europe Patent #001545625-0001 & 0002

השק הבולגרי הראשון הומצא על ידי איוון איוונוב בשנת 2005, במדינת מולדתו - בולגריה. במשך שנותיו הרבות בקריירה המצליחה של איוון כספורטאי ברמה עולמית בתחום האבקות ראה את החוסר בציוד מעשי, ומצא את הצורך הגדול לציוד לאימונים, שיטות אימון, ופרוטוקולים חזקים ופונקציונליים יותר, ששילבו את כל תנועות הגוף והיכולות הנדרשות בכדי להצליח בהיאבקות.

החזקת בעלי חיים על הכתפיים היא עמדה מסורתית בפסטיבלי ההיאבקות הסגנון העממי הבולגרי. שבהם הזוכים לעתים קרובות מאוד מוענקים עם כבשים, עגל וכו׳.

הרעיון ציוד העשוי מברזל או מתכת היה קשה ומסוכן לשימוש בההיאבקות, מה שהביא את איוון איוונוב ליצור את הצורה, ואלמנטים ליצירת החומר המתאים לבניית השק הבולגרי. בזמן שאיוון תכנן וייצר את האב-הטיפוס הראשון, הוא בנה את חברת Suples Ltd, והתרגילים עם השק הבולגרי הפכו לסטנדרט של תעשיית ההיאבקות. חשיפת השקים הבולגריים הגיעה למאמני ספורטאים רבים, היאבקות ומאמני MMA. מפה לאוזן השק הבולגרי הפך לכלי פונקציונאלי מעניין לא רק לספורטאים קרביים אלא לחובבי כושר המחפשים כלי אימון פונקציונלי חדש לבניית כוח ואירובי בכל יום.

למה השק הבולגרי כל כך יעיל?

השק הבולגרי הראשון והמקורי, תכליתי, פונקציונלי, יעיל ועמיד. הצורה של התיק מאפשרת לאמן את כל הגוף עם דגש על כוח האחיזה. שלושת סוגי האחיזה השונים של הידיות מאפשר לבצע מגוון רב של תרגילים באמצעות אחיזות שונות.

השק הבולגרי משלב את כל דפוסי התנועה העיקריים המחקים תנועות טבעיות של הגוף. משלב את כל מישורי התנועה תחת עומס, יוצר כוח ואינטגרציה נוירולוגיות. נבנה עם קשיחות ועמידות להתמודדות עם תנועות של זריקה, מבלי להזיק לגוף ולרצפה, אשר לא ניתן לעשות עם אביזרים אחרים (כמו משקולות וקטלבל). עם השק הבולגרי ניתן להעתיק תנועות מעולם ההאבקות ומכל ספורט אחר וליהנות מטכניקות הכשרה ייחודיות.

מגיע בגדלים שונים: מ-3 ק"ג עד 38 ק"ג, במקור נוצר לאימוני סיבולת שרירית. עם המשקלים הגבוהים ניתן גם לעשות אימוני כוח.